Planning des sorties

2024/2025

Les sorties hivernales 2024/2025

Chaque weekend de décembre à mars, au départ du parking du Stade Municipal de Kermorio à Grand-Champ.

Sortie avec véhicule de soutien et vestiaires accessibles pour le début et fin de sortie

 

Samedi 30 Novembre 2024 : Départ 14h (Téléthon)

51 km – Circuit roulant – 404m D+

Parcours : Grand Champ – Meriadec – Pluneret – Le Bono – Plougoumelen – Dir Ploeren – Marville – Béléan- Plescop – Moustoir des Fleurs – Grand Champ

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Samedi 7 Décembre 2024 : Départ 14h

55 km – Circuit roulant – 466m D+ – Objectif : Endurance fondamentale – Cohésion de groupe

Parcours : Grand Champ – Dir Colpo – Plaudren – Monterblanc – Mongolérian – Meucon – Chanticoq – Plumergat – Grand Champ

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Samedi 14 Décembre 2024 : Départ 14h

62 km – Circuit vallonné – 602m D+ – Objectif : Endurance fondamentale & Apprentissage des relais

Parcours : Grand Champ – Lopabu – Etang de Brandivy – Brandivy – Pluvigner – Camors – Chanticoq – Ty Planche – Colpo – La Mare au Sel – Locqueltas – Locmaria Grand Champ – Grand Champ

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Samedi 21 Décembre 2024 : Départ 14h

65 km – Circuit très vallonné – 692m D+ – Objectif : Endurance fondamentale + Apprentissage relais + Apprentissage côte en groupe

Parcours : Grand Champ – Meucon – Mongolérian – St Nolff – Elven – Trédion – Kervio – Cadoudal (Descente) – Plaudren – Locqueltas – Locmaria Grand Champ – Grand Champ

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Samedi 28 décembre 2024 : Départ 14h (stage)

72 km – Circuit très roulant – 512m D+ – Objectif : Endurance fondamentale + technique de relais en groupe de niveau

Parcours : Grand Champ – Plumergat – Brech – Locoal Mendon – Kerclément – Erdeven – Ploemel – Toulhouet – Auray – St Anne d’Auray – Meriadec – Croix Locmiquel – Corn er Arat – Grand Champ

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Samedi 04 Janvier 2025 :

  • Départ 13h30 – Gr1 – 81km – Circuit roulant – 728m D+
  • Départ 14h00 – Gr2 – 69km – Circuit roulant
  • Départ 15h20 – Gr3 – 38km – Circuit roulant

Objectif : Endurance fondamentale + Relais en groupe réduit + Micro échappée + Relais à allure peloton (groupe de niveau)

Parcours : Grand Champ – Le Poteau – Kersourde – Corn er Arat – Guenfrout – Grand-Champ –  Brandivy – Pluvigner – Bieuzy Lanvaux – Lopabu – Grand Champ – Plumergat – St Anne d’Auray – Meriadec – Ploeren – Béléan – Plescop – Moustoir des Fleurs – Grand Champ

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Samedi 11 janvier 2025

  • Départ 13h15 – Gr1 – Circuit vallonné – 90km 919m D+
  • Départ 14h00 – Gr2 – Circuit vallonné – 70km

Objectif : Relais + Bloc Force en côtes + Technique de sprint

Parcours : Grand Champ – Le Poteau – Brandivy – Plumergat – Grand Champ – Bieuzy Lanvaux – Camors – Baud – Languidic – Brandérion – Landévant – Landaul – Brech – Plumergat – Grand-Champ

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Samedi 18 janvier 2025

  • Départ 12h50 – Gr1 – Circuit dur – 100 km 1070m D+
  • Départ 14h00 – Gr2 – Circuit dur – 70km

Objectif : Bloc Force en côtes + Technique de sprint + Micro échappée

Parcours : Grand Champ – Bieuzy Lanvaux – Ty Planche – Colpo – Grand Champ – Colpo – Bignan – St Allouestre – Radenac – Buléon – Guehenno – St Jean Brevelay – Locqueltas – Locmaria Grand Champ – Grand Champ

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Samedi 25 janvier 2025

  • Départ 12h30 – Gr1 – Circuit dur – 110km 1109m D+
  • Départ 14h00 – Gr2 – Circuit vallonné – 71km

Objectif : Relais intensif (en groupe) + Échappée et poursuite + Sprint

Parcours : Grand Champ – Plescop – Ploeren – Mériadec – Plumergat – Grand Champ – Meucon – St Avé – Bizole – Sulniac – La Vraie Croix – Larré – Elven – Monterblanc – Parcarré – Locqueltas – Locmaria Grand Champ – Grand Champ

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Samedi 01 février 2025

  • Départ 12h00 – Gr1 – Circuit vallonné – 121km 1269m D+
  • Départ 14h00 – Gr2 – Circuit roulant – 70km
  • Départ 15h20 – Gr3 – Circuit roulant – 39km

Objectif : Bloc forces en côtes + Micros intensités + Relais en groupes de niveaux + CLM en équipe

Parcours : Grand Champ – Colpo – Bignan – Dir St Allouestre – Locminé – Kerhéro – Le Poteau – Grand ChampPlumergat – St Anne d’Auray – Pluneret – Mériadec – Croix Locmiquel – Guenfrout – Grand Champ – Moustoir des fleurs – Plescop – Croix Locmiquel – Plumergat – Brandivy – Lopabu – Grand Champ

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Samedi 08 février 2025

  • Départ 12h00 – Gr1 – Circuit dur – 131km 1626m D+
  • Départ 14h05 – Gr2 – Circuit dur – 76km

Objectif : Forces & Intensités en côtes + Relais en intensité progressif (Par groupes de niveaux) + Minis courses

Parcours : Grand Champ – Locmaria Grand Champ – Locqueltas – Plaudren – Plumelec – 1 tour petit circuit plumelec – Plumelec – St Jean Brevelay – Colpo – Grand Champ – Bieuzy Lanvaux – Camors – Baud – St Adrien – Le Temple – Le Cosquer – Pont Augan – Fontaine au vin – Languidic – Pluvigner – Brandivy – Grand Champ

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Samedi 15 février 2025

  • Départ 12h00 – Gr1 – Circuit vallonné – 131km 1229m D+
  • Départ 14h00 – Gr2 – Circuit roulant – 76km

Objectif : CLM en équipe + Minis courses tactiques (intensités)

Parcours : Grand Champ – Plumergat – Brech – Landaul – Pluvigner – Brandivy – Bieuzy Lanvaux – Dir Colpo – Botsegalo – Grand Champ – Plumergat – Mériadec – Ploeren – Plougoumelen (par Toul Broch) – Le Bono – Baden – Larmor Baden – Arradon – Halliguen – Le Petit Molac – Béléan – Plescop – Bodéan – Grand Champ

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Samedi 22 février 2025

  • Départ 12h45 – Gr1 – Circuit dur – 110km 1155m D+
  • Départ 14h00 – Gr2 – Circuit dur – 78km

Objectif : Passage de côtes allure peloton + Relais + Tactiques de course (Intensités)

Parcours : Grand Champ – Brandivy – Plumergat – St Anne d’Auray – Mériadec – Croix Locmiquel – Grand Champ – Locmaria Grand Champ – Locqueltas – Plaudren – Plumelec – Sérent – St Guyomard – Elven – St Avé – Meucon – Grand Champ

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 Samedi 01 mars 2025

  • Départ 13h30 – Gr1/Gr2 – Circuit dur – 101km 1135m D+
  • Départ 15h50 – Gr3 – Circuit vallonné – 40km

Objectif : Endurance fondamentale + Mini courses & sprints

Parcours : Grand Champ – Colpo – Moustoir Ac – Plumelin – Guénin – Baud – Lambel – Bieuzy Lanvaux – Grand Champ – Locmaria Grand Champ – Locqueltas – Corn Er Hoet – St Avé – Meucon – Moustoir des Fleurs – Pratel Mat – Guenfrout – Grand Champ

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 Samedi 8 mars 2025

Départ 14h00 – Gr1/Gr2 – Circuit vallonné – 92km – 1087m D+

Objectif : Endurance fondamentale + Allure peloton en côte + Relais intensités progressifs

Parcours : Grand Champ – Colpo – St Jean Brevelay – Plumelec – St Aubin – Sérent – Bohal – Le Cours – Pont Guillemet – Belle Allouette – Trédion – Plaudren – Locqueltas – Locmaria Grand Champ – Grand Champ

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Samedi 15 mars 2025

Départ 14h00 – Gr1/Gr2 – Circuit roulant – 96km 655m D+

Objectif : Minis courses par équipes – Relais en poursuite

Parcours : Grand Champ – Brandivy – Pluvigner – Landaul – Landévant – Nostang – St Hélène – Plouhinec – Gâvre – Pont Lorois – Belz – Locoal Mendon – Brech – Plumergat – Grand Champ

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Samedi 22 mars 2025

Départ 14h00 – Gr1/Gr2 – Circuit roulant – 90 km 1132m D+

Endurance fondamentale – Côtes allures pelotons – Poursuites en équipe de 2 ou 3

Parcours : Grand Champ – Bieuzy Lanvaux – Camors – Baud – Lann Menhir – Pont Augan – Sebrevet – Quistinic –  Le Temple – St Adrien – Pluméliau – Remungol – Plumelin – Loperhet – Grand Champ

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